Le calze a compressione funzionano davvero nel running?
Le calze compressione graduata sono diventate un accessorio irrinunciabile per molti sportivi. Ma i benefici sono reali o si tratta solo di una moda passeggera?
A cosa servono le calze compressive nello sport?
Le calze a compressione graduata esercitano una pressione decrescente dalla caviglia al polpaccio. Questo meccanismo migliora il ritorno venoso, riduce la fatica muscolare e favorisce l’ossigenazione dei tessuti. Durante il running, stabilizzano i muscoli, limitano i microtraumi e migliorano il recupero post-allenamento.
Numerosi studi, incluso uno finanziato da Nike, hanno dimostrato che le calze compressive possono ridurre sensibilmente la fatica negli atleti. Limitano inoltre le vibrazioni muscolari, che sono spesso causa di microlesioni interne.
Quali sono i benefici delle calze a compressione?
Il beneficio principale delle calze antitrombo è il miglioramento della circolazione sanguigna: vene e arterie trasportano più efficacemente ossigeno ai muscoli, riducendo crampi, gonfiore, dolori e rischio di coaguli sanguigni.
Le calze elastiche antitrombo sono ideali anche in fase di recupero: aiutano a eliminare l’acido lattico, riducono l’indolenzimento muscolare e abbassano il rischio di infortuni come stiramenti o tendiniti. Usarle dopo l’allenamento migliora la rigenerazione muscolare.
Le calze compressione INDESmed: classe 2 in fibra di bambù
Le calze compressione graduata INDESmed combinano tecnologia medicale e comfort naturale. Realizzate con un mix esclusivo di fibra di bambù e cotone, garantiscono una morbidezza eccezionale anche durante l’uso prolungato.
La compressione graduata certificata – 25 mmHg alla caviglia, 17,5 mmHg al polpaccio e 12,5 mmHg nella parte superiore della gamba – rispetta i parametri della classe 2, consigliata sia per l’attività sportiva che per chi soffre di disturbi venosi. Questo livello di pressione stimola efficacemente il ritorno venoso, riducendo la sensazione di gambe pesanti, l’infiammazione muscolare e l’accumulo di tossine.
Le calze INDESmed possono essere usate prima, durante o dopo l’attività sportiva. Prevengono i crampi, aiutano l’eliminazione dell’acido lattico e accelerano il recupero. Il tessuto in bambù ha anche proprietà antibatteriche, traspiranti e antiossidanti, mantenendo le gambe fresche e prive di odori anche dopo sforzi intensi.
Leggere, elastiche e senza cuciture abrasive, si adattano perfettamente alla forma del polpaccio. Sono ideali per ogni attività: corsa, ciclismo, trekking, o anche per lunghi viaggi in aereo. Una vera scelta di qualità per unire prestazione, prevenzione e comfort.
FAQ: Domande frequenti
Il termine “compressione” è generico. La compressione graduata, o contenzione, è una pressione misurata e certificata, spesso utilizzata a scopo medico. Le calze compressione graduata sono quindi calze a compressione specifiche, ma non tutte le calze compressive sono certificate come calze a compressione graduata.
Le calze compressive sono davvero efficaci?
Sì. Le calze compressive, soprattutto quelle certificate come le calze INDESmed, migliorano la circolazione sanguigna, riducono la fatica muscolare e favoriscono un recupero più rapido dopo l’attività fisica. Sono particolarmente indicate per lo sport e in caso di problemi venosi.
Una semplice calza stretta può sostituire una calza a compressione?
No. Una calza che stringe ma non è a compressione graduata può addirittura ostacolare la circolazione venosa. Solo le calze elastiche antitrombo progettate con compressione decrescente certificata esercitano un effetto positivo sulla salute e sulle performance muscolari.
info@indesmed.com
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