Viele Patienten bemerken, dass ihre Fraktur nachts stärker schmerzt. Dies hängt mit der Körperhaltung, der Durchblutung und dem Heilungsprozess zusammen. Das Verständnis dieser Ursachen hilft, die Schmerzen besser zu bewältigen.
Nachtschmerzen entstehen durch:
1. Blutstau: im Liegen verändert sich die Zirkulation, der Druck steigt.
2. Weniger Ablenkung: nachts konzentriert man sich stärker auf den Schmerz.
3. Entzündung: der Heilungsprozess ist in Ruhe stärker spürbar.
Hilfreiche Maßnahmen sind:
- Einen Walker Schuh oder eine Walker Orthese wie die von INDESmed tragen.
- Das Bein hochlagern, um Schwellungen zu reduzieren.
- Kälte vor dem Schlafengehen anwenden.
- Schmerzmittel regelmäßig einnehmen.
Die orthopädischen Stiefel von INDESmed bieten Halt, Komfort und reduzieren schmerzhafte Mikrobewegungen.
Ein Arztbesuch ist nötig, wenn:
- Die Nachtschmerzen trotz Behandlung nicht nachlassen.
- Fuß oder Knöchel stark anschwellen oder die Farbe ändern.
- Die Orthese unpassend erscheint.
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