Was sind die Risiken von Blaulicht?

Das von Bildschirmen ausgestrahlte Blaulicht beeinträchtigt unseren Schlaf, unsere Konzentration und unsere Augengesundheit. Eine Blaulichtfilter Brille schützt wirksam vor diesen negativen Effekten.

Was ist Blaulicht?

Blaulicht ist ein Teil des sichtbaren Lichtspektrums, das vor allem von LED-Bildschirmen (Computer, Smartphones, Fernseher, Tablets) ausgestrahlt wird. Es hat eine höhere Energie als andere sichtbare Lichtarten und stimuliert daher unser Gehirn besonders stark.

Wer abends diesem Licht ausgesetzt ist, kann eine Störung des natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus erfahren, was zu mentaler Erschöpfung, Stress, Aufmerksamkeitsstörungen und Schlafproblemen führen kann.

Das Tragen einer Blaulichtfilterbrille – ob mit oder ohne Sehstärke – hilft, diese negativen Auswirkungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten.

Die Auswirkungen von Blaulicht auf den Schlaf

Eine langfristige Exposition gegenüber Blaulicht von Bildschirmen kann den Schlaf erheblich beeinträchtigen. Am Abend sendet dieses künstliche Licht ein falsches Signal an unser Gehirn und hemmt die Produktion von Melatonin, dem Hormon, das für das Einschlafen notwendig ist. Das Ergebnis: Schlaflosigkeit, nächtliches Aufwachen und chronische Müdigkeit.

Bei INDESmed haben wir eine Auswahl an Blaufilter-Brillen entwickelt, um genau diesem Problem entgegenzuwirken. Unsere Modelle umfassen sowohl Lesebrillen mit Blaulichtfilter für Alterssichtige als auch Blaulicht Brillen ohne Korrektur für alle, die sich ohne Sehstärke schützen möchten.

Diese Brillen sind mit einem speziellen Filter ausgestattet, der einen Großteil des schädlichen Blaulichts blockiert. Wenn Sie sie abends tragen, helfen Sie Ihrem Körper, seinen natürlichen zirkadianen Rhythmus zu bewahren – für einen erholsameren Schlaf.

Wie wirkt sich Blaulicht auf die Augen aus?

Blaulicht, das von Telefonen, Tablets, Fernsehern und Computern ausgestrahlt wird, dringt tief in das Auge ein. Eine dauerhafte tägliche Exposition kann die Sehkraft langfristig beeinträchtigen.

Kurzfristig verursacht es Symptome wie Augenmüdigkeit, Brennen, trockene Augen und Kopfschmerzen – ein Zustand, der als digitales Sehstress-Syndrom bekannt ist und häufig nach stundenlanger Bildschirmnutzung ohne Schutz auftritt.

Langfristig deuten einige Studien auf einen Zusammenhang zwischen Blaulicht und ernsthaften Erkrankungen wie Frühkatarakten, altersbedingter Makuladegeneration (AMD) und Beeinträchtigung des Pupillenreflexes hin.

Um sich wirksam zu schützen, wird empfohlen, eine geeignete Blaulichtfilter Brille zu tragen. Für Bildschirmarbeiter sind Brillen mit Blaulichtfilter ideal, während Lesebrillen mit Blaulichtfilter Komfort und Schutz für Alterssichtige kombinieren.

Durch selektives Filtern der schädlichen Lichtwellen verhindern diese Brillen Ermüdungserscheinungen und verbessern den Sehkomfort im Alltag – und schützen gleichzeitig Ihre langfristige Augengesundheit.

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